图片来源：8264版主兔子的测评贴。

大开口气嘴——现阶段市面中高端气垫充气阀门的主流设计，进气/放气都更快，可以使用充气袋进行便携地充气。同时实现了单向透气。

图片来源：backpacker.com

多道次级阀门——多个单向阀门狗构造在气垫内部，能最大化减少充气阻力，实现快速充气，来自Exped的新设计。

图片来源:EXPED 产品页面

充气袋——电动充气汞虽然有效解决了嘴吹费力的窘境，但多出了100多克重量，充气袋更为合理，充气方便，还能作为收纳袋使用。

充气垫能在保暖和轻量化（重量轻，体积小）之间找到平衡，但最大缺点就是耐用性问题，许多户外玩家都有气垫被不明物扎破的经历，尽管能用气垫修补贴，但找漏点又是个麻烦事，甚至有那种明明没有漏点，但却“漏阴气”的情况，让人头疼。

因为普遍存在的扎透漏气问题，厂商都会赠送气垫修补贴。图片来源：REI.com

那么有没有一种打包体积小又不怕穿刺的睡垫呢？答案是没有。

第三类要介绍的“自充气垫”并非这样的产品，它只是前两款睡垫的折中设计。

自充气垫

自充气垫并非什么黑科技，它只是利用了开孔泡沫的吸气膨胀能力，撑起睡垫的形状，它的历史其实比纯充气垫更早，技术集成度也不如纯充气垫。它的优缺点如下：优点

由于在充气垫结构中加入大量开孔泡沫，能够有效保暖，舒适度极佳。能自己展开，相对方便。不慎被扎破后依然有不错的保暖性能。开孔泡沫能压缩，所以收纳时体积相对小。

缺点

重量大，收纳体积比气垫大同样的重量情况下，保暖性能比泡沫垫和纯充气垫都低，所谓“暖重比”低。此点将自充气垫的其它优点都很大程度抵消了。这是快放，一般完全撑起来需要10分钟-30分钟不同。动图来源：REI

在充分了解三大类睡垫的优缺点和设计之后，选择使用起来也能心中有数了。

05 睡垫选择与使用

对睡垫最敏感的户外人一定骨灰级背包客而不是登山者，因为他们会在一年四季去到各类地方穿越露营——从最惬意的周末汽车露营，到恶劣的冬季大穿越。这些场景需要的睡垫各不相同，虽然也有一垫走天下的强人，但针对不同场景进行匹配，能获得更好的户外体验。

到具体场景，睡垫的R值就并非唯一的参考，需要综合考量R值，舒适度、尺寸、体积、可靠性等等。下文将提供一些场景建议方案：

舒适为王：汽车露营/轻户外当重量和尺寸几乎不是问题，舒适度就是至高无上的需求。豪华加宽加绒面的自充气垫是这类休闲活动的最好选择。这就好比家里床上的席梦思搬到了露营地。再配上一块泡沫垫，席地而坐，野餐烧烤，靠在树下看书，皆可惬意而为。

经常听人说，户外露营睡得比家里还好。图片来源：therm-a-rest择汝所好：春夏徒步露营

阳光普照，温度舒适的季节，夜晚温度10℃，在相对轻松的徒步露营活动中，背包上外挂一个泡沫垫就行，嫌不够美观？带个充气垫或自充气垫放包里亦可。中低强度的徒步露营，睡垫任意搭配，找到你自己的所爱就行。唯一值得注意的是，睡垫尺寸不要太宽大，要考虑到与帐篷的匹配。

舒适环境想怎么玩都行，也正是找到装备喜好的时候。图片来源：outdoorgearlab轻量至上：长线穿越/轻量化徒步

3天以上的长线穿越，全程自负重，补给不少，而背包空间有限，这时候小而轻的充气垫就是第一选择。记得带上睡垫修补贴，一般购买时都会送一套。谨慎的山友往往还会带上泡沫垫以备不时之需。

左边是气垫，右边是泡沫垫，中间有个自充气垫，重装徒步，你怎么选？

有时轻量化的思路往往更在意重量而不是体积，经过裁剪，可以一垫多用的泡沫垫更受到轻量化玩家的青睐。

泡沫垫可以当做背包背板、坐垫、睡垫，深受轻量化玩家喜爱。保暖第一：冬季露营、高海拔营地

冬季徒步露营，或者高海拔寒冷地区露营，夜晚气温低于10℃，大地冰冷，要想睡得好，睡垫一定要暖和。你可以选择R值高于5的充气垫，也可以选择R值3-5的充气垫+泡沫垫组合，R值是可以完美叠加的。

泡沫垫+充气垫的组合能兼顾保暖与耐用性。图片来源：outdoorgearlab

值得一提的是，雪面的R值只有冰面和岩石面的20/1，冰雪环境扎营，尽量选择干净平整的雪面放置帐篷睡垫。

耐用才行：极限攀登环境

在极限攀登的环境下，泡沫垫是主流，你可以看到所有攀登者的背包照片后几乎都捆了一个黄色蛋槽或者银色大卷，无需担心漏气，无需吹气，扔地上就用的泡沫垫与这些极限环境最为匹配。

文章来源：《旅游纵览》 网址: http://www.lyzlzz.cn/zonghexinwen/2022/1207/1947.html